REPORTAN 51 DEFUNCIONES Y 6 MIL 165 CONTAGIOS DE COVID-19 EN LA ULTIMA SEMANA

Con el invierno cada vez más cerca, la Secretaría de Salud federal reportó 51 defunciones a causa de COVID-19 y 6 mil 165 contagios en México, en la última semana. Muertes y casos incrementaron. Fueron 13 muertes y 661 contagios más en los últimos siete días. La autoridad explicó que en la Península de Yucatán se ha detectado un aumento de casos.

En su reporte del 13 al 20 de noviembre, de acuerdo con la dependencia federal, la ocupación hospitalaria de camas generales para la atención de COVID-19 se ubica en 3%, mientras que, para personas en situación crítica que requieren ventilador mecánico, es de 1%.

Estados con más casos activos de COVID-19

De acuerdo con el informe técnico semanal, que tiene como corte el 22 de noviembre, los 10 estados con más casos activos son:

1. Yucatán
2. Quintana Roo
3. Ciudad de México
4. Chihuahua
5. Baja California
6. Campeche
7. Sonora
8. Baja California Sur
9. Colima
10. San Luis Potosí

Se consideran casos activos aquellos positivos que iniciaron síntomas en los últimos 14 días. En total, según el reporte, hay 5 mil 957 casos activos.

El invierno, estación que comienza el 21 de diciembre, es la “temporada del año en la que los virus y las bacterias pueden poner en riesgo nuestra salud respiratoria”, informó el Instituto Nacional de Estadística y Geografía (Inegi).

Añadió que bronquitis, gripe, resfriado, influenza y neumonía son algunas de las afecciones que, en conjunto con el COVID-19, pueden llegar a enfermarte, por lo que emitió las siguientes recomendaciones:

1. Lavarse frecuentemente las manos con agua y jabón
2. Evitar que tus manos tengan contacto con tu rostro, sobre todo, al estar fuera de casa
3. Vacunarse contra la influenza, ya que, al hacerlo, podrás evitar serios problemas que pudieran surgir en caso de contraer COVID-19
4. Al toser o estornudar, cubrir tu boca y nariz con un pañuelo desechable o con el ángulo interno del codo
5. No permanecer demasiado tiempo en espacios abiertos y concurridos donde te expongas a las bajas temperaturas y a contagios
6. Consumir bebidas y alimentos ricos en vitaminas A, B y C; así como minerales tales como el cobre, el hierro o el zinc
7. Evitar el estrés, pues los nervios y la ansiedad debilitan el sistema inmunológico
8. Llevar una rutina de sueño de entre seis y ocho horas diarias para reparar los daños celulares sufridos durante el día
9. Ventilar, tanto al comienzo del día como al final, las habitaciones de la casa para remover los gérmenes
10. Brindar especial atención a la población más vulnerable: adultos mayores, niños y niñas, personas con enfermedades respiratorias, circulatorias y cardiacas

El Instituto invitó a aplicar estas medidas durante la época invernal, que contribuyen a proteger la salud de uno mismo y de quienes se encuentran a tu alrededor.